一、適應期應該學會平穩(wěn)“著陸”

　　出國之后，除了想念家人和朋友，語言障礙通常是留學生最大的困難，再加上其他各種因素，可能會感到一時無法承受。學生們應該對出國留學可能遇到的麻煩做好心里準備，并給予時間調(diào)整。大多數(shù)的學生在他們第一次抵達國外的時候會緊張、害怕，每個留學生及其家庭需要有6個月左右的文化適應期，這段時間內(nèi)家長一定要鼓勵自己，鼓勵孩子，共同度過這六個月。

　　二、應該盡快學會入境隨俗

　　留學生在出國前就應該預先了解當?shù)氐沫h(huán)境和文化，從而盡快入境隨俗。大多數(shù)的中國學生非常害羞，西方的學生則剛好相反。所以留學生應該打破自己的習慣，變得外向一點，不僅利于融入班級，在向校方的學生顧問人員尋求協(xié)助時也會比較有益處。

　　三、學會有效的轉(zhuǎn)變溝通方式

對于剛出國的留學生來說，初期與外國人的溝通都存在著一些困難。比如：中國人一般都很婉轉(zhuǎn)間接，而外國人會當面拒絕你。國內(nèi)與國外的教育制度也有很大區(qū)別，外國老師更鼓勵學生們廣泛的參與，并在學習的過程給予指導和協(xié)助，同時非常重視學生的反應。

綜上所述留學生們應該盡量積極主動的表達自己，多與人溝通，同時在學習上也不要怕暴露自己的缺點，在遇到困難的時候應該主動向相應的人士尋求幫助，只有這樣，才能更好的適應自己在瑞士留學的境外生活。