眾所周知美國和加拿大的高中都非常重視體育活動，這對學校文化、家長參與以及學生身心發(fā)展都會產(chǎn)生重大影響。如果你在美國或是加拿大讀高中，不僅僅是學習閱讀、寫作和算術(shù)，你更應該了解參加課外活動的好處。協(xié)作能力、溝通能力和創(chuàng)造能力等眾多軟技能，往往是建立在豐富的課外活動基礎之上，除此之外多參與課外活動還有以下好處：

一．提高學業(yè)成績

家長和學生對課外活動最大的擔憂之一就是覺得它們會干擾學生的學習，當然，不可否認，過度的課外活動可能會對學習產(chǎn)生一定的影響，但是，適度參加課外活動卻往往有助于提高孩子的學習成績。

參與到你真正喜歡的事情中會刺激大腦功能，幫助你集中注意力、增強自信心，這些將對你在課堂上的表現(xiàn)有很大幫助。體育等課外活動還可以幫助學生與周圍的同學建立聯(lián)系，從而讓他們更容易在課堂上團結(jié)和融入，有歸屬感的學生在學校的表現(xiàn)也會更好。

二．帶來新的視野

當然，無論你是否參加課外活動，在美國或是加拿大讀高中無疑會開闊你的眼界，但參加體育活動或是其他課外活動會給你帶來不一樣的視野和體驗，這是在課堂上無法體會到的。

三．增強自信心

在美國或加拿大讀高中，參與到你喜歡的事情中、設定并完成目標、走出舒適區(qū)，這些都能增加你的自信。參加課外活動，挑戰(zhàn)自我，這為學生提供了成長的機會。

四．獲取更多社交機會

在國外讀高中，能夠收獲真摯的友誼是一件再高興不過的事情，參加課外活動可以幫助你找到志趣相投的人，并與他們打成一片，你們可以共同參與校外的活動，比如通過城鎮(zhèn)娛樂活動加入俱樂部或團隊。

五．放松身心

如果你在學校的生活只是坐在教室里做作業(yè)，可能不會覺得在美國或加拿大讀高中是一個愉快的求學體驗，課外活動能讓你在繁忙的課業(yè)之余感覺到身心放松。

六．豐富人生經(jīng)歷

除了你的親屬和朋友，沒有人會關(guān)心你實現(xiàn)了多少目標，或者你在當?shù)乇荣愔腥〉昧耸裁闯煽?/FONT>，但是這些親身經(jīng)歷的點點滴滴都將成為你人生的寶貴財富。