大多數(shù)的美國高中課程相對簡單，課程也相對較少，對此學(xué)生有很多空閑時間參加社團活動或體育活動，這給學(xué)生提供了發(fā)展自身優(yōu)勢和參與社會實踐的機會。而在申請美國大學(xué)時，招生人語言也比較看重個人的長處以及參與社區(qū)活動和社會實踐的能力。對此在美國高中就讀期間參加哪些活動有利于申請美國大學(xué)呢？

　　學(xué)術(shù)性課外活動

　　毋庸置疑頂尖名校最為看重學(xué)術(shù)性課外活動中的優(yōu)異表現(xiàn)，但學(xué)術(shù)性的課外活動已經(jīng)遠遠超出美國高中學(xué)習(xí)范疇，而進入全國性競爭層次。

　　這些課外活動幾乎涵蓋了我們所能夠理解的學(xué)術(shù)內(nèi)涵各個方面，包括數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物學(xué)、計算機、機器人設(shè)計等理工科方面，也包括人文社會科學(xué)方面，法律、商業(yè)、政治哲學(xué)、社會活動等……

　　社團活動

　　課外活動可分為11類：藝術(shù)類、教會活動類、俱樂部類、社區(qū)活動類、治理類、個人愛好類、媒體類、軍事類、音樂類、體育類、志愿工作與社區(qū)服務(wù)。

　　俱樂部類

　　美國的初中生進了高中，一下子眼界擴大，去美國讀高中的學(xué)生如果有能力，有想法也可以成立俱樂部，只要到教務(wù)處注冊認可就能成立，每個俱樂部都有一名老師做輔導(dǎo)員。

　　美國高中的俱樂部很多，包括象棋俱樂部、數(shù)學(xué)競賽、模擬法庭、辯論、動漫俱樂部、角色扮演俱樂部、語言俱樂部、滑板俱樂部、多樣化/少數(shù)族裔團體、烹飪俱樂部等等。

　　美國高中最有影響力、最被認可的三項社團活動就是：

　　演講俱樂部

　　辯論俱樂部

　　模擬法庭

　　社區(qū)活動類

　　美高學(xué)生除了參加課外活動，在周末的時間里還需要參加社區(qū)活動，比如說為慈善馬拉松活動打雜，送水，布置場地啦，給評委們送漢堡等等。美國大學(xué)招生官們在招生的時候也會參考一下學(xué)生的社區(qū)服務(wù)小時數(shù)，所以參加這類組織的美高學(xué)生真的不少。

　　公益活動和社區(qū)活動最被美國認可的義務(wù)組織是紅十字會，和兩、三個國際級的慈善會，比如雄師子會。

　　很多高中生花很多時間參加義務(wù)勞動，到醫(yī)院、教堂、公共場所，例如每年9月16日是洛杉磯縣和桔縣兩個縣聯(lián)合組織的綠色海灘日，成百上萬的高中生在海岸清理垃圾等就是義務(wù)活動。

　　體育和藝術(shù)類

　　美國的每個高中都有多種專業(yè)體育項目和藝術(shù)課程，比如橄欖球、游泳、水球、足球、網(wǎng)球、高爾夫球、田徑等體育課程和項目，還有陶藝、工作室藝術(shù)、繪畫、攝影等藝術(shù)課程。

　　美國大學(xué)招生官非�？粗貙W(xué)生有沒有體育和藝術(shù)特長和成就。美國大學(xué)普遍重視申請人對文藝活動和體育競技的參與度，并視其為評價申請人綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。

　　做好課外活動的秘訣

　　名校在錄取時，不僅僅看你參加了一項或者幾項課外活動，重要的是你如何參加？投入多大的精力？持續(xù)多長時間？獲得哪些成就？從此可以看出，在課外活動中，學(xué)生能投入多少精力，獲得多大成就是非常重要的。

　　大學(xué)錄取官員將從中看到學(xué)生的個性和發(fā)展?jié)摿Γ�一個人花大量的時間在某一課外活動并取得優(yōu)秀的成績，且能保持良好的GPA，這件事足以體現(xiàn)他的興趣、愛好、意志、領(lǐng)導(dǎo)能力和發(fā)展?jié)摿Γ�必是名校所青睞的對象。