在托福聽力備考中要多了解美國文化背景，只是一味多聽卻不動(dòng)腦筋對于托福聽力考試成績的提高沒有太大幫助，托福聽力水平不僅與聽力技巧和熟練程度有關(guān)，更是對國外文化背景的了解程度密切相關(guān)。
　　第一步：Maintain your composure and your confidence(保持冷靜和自信)。
　　要想徹底聽懂托福聽力的內(nèi)容，或與老外進(jìn)行無障礙交流，首先要對自己有信心，千萬不要因?yàn)闆]聽懂一兩個(gè)單詞而慌了手腳。這種良好的心理素質(zhì)對提高聽力能力相當(dāng)關(guān)鍵。
　　第二步：Make pictures and images(學(xué)會(huì)形象化記憶)。
　　聽力的過程中要學(xué)會(huì)把抽象的語言轉(zhuǎn)變成形象的圖畫，并反映在腦海之中。有了動(dòng)態(tài)圖象的幫助，才有利于抓住語言的主要信息而非旁支末節(jié)。
　　第三步：Model every thing(善于模仿)。
　　不要盲目追求題海戰(zhàn)術(shù)，不斷地找新題目來練，而應(yīng)該把注意力放在聽過的題目上，進(jìn)一步分析、研究，并認(rèn)真模仿聽力題目中的各種語音、語調(diào)、語氣、習(xí)語、俚語等。
　　第四步：Magnify the meaning and usage of the words and patterns(掌握多義詞)。
　　口語的最大特點(diǎn)是一詞多義，這也是導(dǎo)致一些考生明明聽出了是哪個(gè)詞，卻仍然搞不懂其在題目中確切含義的重要原因。因此，在平時(shí)練習(xí)中要注意掌握聽力題目中常用詞匯和句式的其他用法。
　　第五步：Mine the cultural background and the way of English thinking behind the language(了解美國文化背景和思維方式)。
　　語言是文化和思維的載體，努力挖掘聽力題目中的美國文化背景和思維模式，就能在聽力過程中變被動(dòng)為主動(dòng)。
　　第六步：Memorize them(不斷記憶)。
　　托福聽力題中一些語言點(diǎn)的重現(xiàn)率很高，考生需要將他們加以背誦和記憶。背的越多，就意味著熟悉度越高，同時(shí)也培養(yǎng)了良好的英語語感。
　　托福聽力備考水平的過程是一個(gè)不斷豐富知識(shí)、發(fā)展技巧并同時(shí)鍛煉分析、理解、推斷能力的綜合性訓(xùn)練過程，大家可以多了解一些托福聽力背景，對備考有幫助。