搭飛機(jī)，只搭三數(shù)小時航程那倒也還罷了，如果被困在機(jī)艙中長達(dá)十多個小時，那就絕不好受。

想要保持上機(jī)前下機(jī)后同一個“模樣”，沒有一點(diǎn)心得是不成的，尤其是愛漂亮兼注重儀態(tài)的女士更須注意。

1、搭飛機(jī)前一晚，最好有充足的睡眠，如果以為熬一晚通宵，留待在機(jī)上睡覺可以適應(yīng)時差，那就大錯特錯了。因?yàn)橐�在飛機(jī)上打發(fā)時間，自有其他方法，沒有必要“摧殘”自己。

2、化妝只宜清淡，切忌濃妝艷抹�？团摾锏臒艄馔ǔ６际禽^暗淡，沒有人會注意你是否化了個濃妝；況且，厚厚的脂粉涂在臉上十幾個鐘頭，對皮膚一點(diǎn)好處也沒有。

3、上機(jī)前，最好在家里由頭到腳大清洗一次，務(wù)求干干凈凈迎接機(jī)上的旅程。

4、隨身準(zhǔn)備簡單的化妝品，如眉筆、粉盒、唇膏，下機(jī)前補(bǔ)補(bǔ)妝，這樣做了之后，沒有100分也有80分。

5、準(zhǔn)備眼罩和眼藥水上機(jī)。戴著眼罩可專心一意睡覺，不怕被燈光干擾；萬一睡得不好，雙眼滿布紅絲，此時，眼藥水便可派上用場。

6、保持皮膚有適當(dāng)?shù)乃�分。多喝開水和使用一些可補(bǔ)充水分的護(hù)膚品都是好方法。

準(zhǔn)備舒適衣物

a、穿褲子比穿裙子更實(shí)際。飛機(jī)上能活動的空間有限，除了上洗手間外，幾乎所有事情都在座位上解決，就算睡姿給人看見，穿著褲子也不會令你過分失禮。

b、衣飾務(wù)求簡樸，切勿作夸張的裝扮。配戴手飾不宜太多，一來易招賊人垂涎，二來自己又要分心兼顧，增添麻煩；穿衣不要夸張，低胸、露臍、露背的上衣除了易著涼外，也會招惹不良意識的眼光，還是不穿為妙。布料方面以棉質(zhì)為好，而易皺的如絲質(zhì)布料則很不適合；穿松身的衣褲可令你不受“束縛”。最后，預(yù)備一雙拖鞋或輕便涼鞋在機(jī)上使用，這樣就十全十美了！

來源：《聯(lián)合早報》