一、找到生活圈，擺脫孤獨

沒有了父母和家人的悉心照顧，一切都要自己動手自己解決。寂寞和想家是每個留學生要面對的問題。出國初期和情緒低落時，是犯“思鄉(xiāng)病”的誘發(fā)期，這個時后，自我調(diào)整最重要，留學生要有意識地給自己找事情做，讓自己“忙”起來。并且要盡快和日本人或者外國留學生成為朋友，融入當?shù)氐纳�活圈，這樣不僅能使自己的留學生活更有意義，也能使自己忙起來。學校社團，留學生活動以及學校配備的tutor都是擴充留學生活圈的好方法。

　　二、洗衣做飯，獨立生活

　　出國留學意味著要離開家人照顧，意味著自己的事要自己做，這個時候學會獨立自立最重要。為了節(jié)省開支，大多數(shù)留學生選擇自己做飯，這對大多數(shù)孩子來說都是個挑戰(zhàn)，但是也不用擔心，看看周圍的超市有什么菜，手機上下載個菜譜，搜搜這些菜能做成什么，照著做就ok啦!也許剛開始難以下咽，但是漸漸地你會發(fā)現(xiàn)，很多媽媽能做的菜你也能hold住啦!除了做飯洗衣服，打掃衛(wèi)生也都是必不可少的，留學生應當做好自己“當家做主”的心理準備，這樣才能更好地接受突如其來的變化。

　　三、主動學習，搞定發(fā)表與論文

　　國外教學方式與國內(nèi)的大多不一樣，他們更注重逆向思維能力、團隊意識和實際動手能力，在國外大多強調(diào)的是自學，有不懂的要及時請教老師。另外語言同樣是留學生要面對的問題，多聽、多說、多寫、多問是突破語言障礙的關鍵。與國內(nèi)寫作業(yè)，考試的學習模式不同，國外的教學通常是發(fā)表和提交論文的形式，很多課程就是一次又一次的發(fā)表，老師定主題，圍繞這個主題進行課后的研究，在課堂上進行發(fā)表交流。期末考試也通常是圍繞一個主題提交論文來評判成績。需要提醒大家的是，無論多困難，大家都要勇于去嘗試去寫論文，抄襲論文是絕對不被允許的，甚至會被開除。另外，日本的學校非常重視出席率，如果你希望一門課拿到S(最高級)，那么出席率一定要在90%以上，A級出席率要在80%-85%，以此類推。

　　四、積極交流，消除自卑

　　去了國外你也許會發(fā)現(xiàn)出國留學生們都好厲害，日本的學生都很有想法等等。但是需要明白的是，每個人都有自己的優(yōu)點和特色，你不需要去關注別人怎么樣，勇敢地去表現(xiàn)自己，課堂上積極發(fā)言，積極參加各種活動，和老師，同學經(jīng)常交流。在這個過程中你會得到大家的肯定，也能一定程度上消除對別人的盲目敬畏，幫助你正確認識自己。

　　五、學會自律，管住你的好奇心

　　國外的文化和人際關系是留學生每天都在接觸的，主動融入新的環(huán)境是不可缺少的，但是外界的各式各樣的影響無時無刻不吸引著留學生好奇的眼球，只身獨處國外，沒有家人的約束和監(jiān)督，一切只有靠自己了。不要擺闊氣、不要沾染任何不良嗜好是首先要面對的一關。日本有很多與國內(nèi)不同的，新奇的東西，作為留學生可以適當?shù)捏w驗，但是一定要考慮自己的實際情況。如果真的有需求，那么建議大家可以通過打工賺錢來補足經(jīng)濟上的空缺。另外，國外的學習環(huán)境相對寬松，留學生們一定要對自己嚴格要求，翹課是不可取的，也是很可能導致無法畢業(yè)的。

　　六、淡定從容，隨機應變

突發(fā)事件在所難免會發(fā)生，出國留學生要有充分的心理準備。一旦發(fā)生不測，首先是冷靜，從容應對，其次是找朋友或大使館尋求幫助或保護。日本的治安以及外國人制度都是非常完善的，遇到安全問題及時報警，如果生病了也會有健康保險，甚至為留學生免除醫(yī)療費，所以大家不用過分擔心。