華威大學(xué)教育學(xué)博士 吳文麗

留學(xué)日記
 
文麗總結(jié)學(xué)游泳的心得體會

在英國念書，呆得久了，不知不覺中自己的行為觀念也發(fā)生了變化。用學(xué)英文的策略學(xué)會游泳是其中一件比較得意的事，說來和大家分享。
失敗的陰影

我從小就是一只旱鴨，怕水怕得要命。據(jù)說小時候連洗澡我也會哭，因為我怕水。我曾經(jīng)想這一輩子我大概也不可能會游水了。本來，這也沒什么，中國不會游泳的人多的是�？勺晕疑细咭坏哪莻�秋天，看到我一個女同學(xué)暑假回來兩個月內(nèi)就長了5個厘米，就羨慕得口水直流，如果我也去游兩個月，不要說5個厘米了，就是長2個厘米也是好的啊！ 這是我第一次認(rèn)真的動了去學(xué)游泳的念頭，不過，這個念頭很快就被繁忙的學(xué)業(yè)所壓倒，沒有付諸實施。

兩年后，當(dāng)我第一次用我自己打工賺來的錢去報了一個游泳學(xué)習(xí)班，我那長高的夢想還沒破滅。可惜的是，我對水的悟性極差，對自己又沒有信心，且膽子小。去上了三次課， 因為人太多，我又畏手畏腳，那游泳學(xué)習(xí)班的老師連正眼都沒瞧我一下。三次下來，那游泳班上一些有悟性的同學(xué)都會游了，我還連漂都不會。老師就更不搭理我這樣的后進(jìn)分子了。吃了苦頭，花了時間還要看老師的白眼，這種日子實在不好過。于是我就跟自己找了一堆借口，比如有砂眼，又比如那游泳池水質(zhì)不好等等，偷偷摸摸的退學(xué)了。這事以后我一直都不敢跟人家講，可在我心里真是留下了不淺的陰影。

轉(zhuǎn)機(jī)

來英國后，我常在學(xué)�？刁w中心（Sports Centre）看到游泳招生的啟示，多年前的慘痛的記憶又浮了出來。在英國這種不以競爭為主要目的、看似寬松的教學(xué)模式下學(xué)游泳，會不會有不一樣的結(jié)果呢？這樣一想，我就找了許多個理由來支持自己。比如說，游泳可以強身健體，且時間自由，無須結(jié)伴便可獨立完成；游泳是鍛煉毅力的好機(jī)會；學(xué)校的游泳池是國際水準(zhǔn)又便宜等等。終于，我報了名。

小班上課，第一次所有的學(xué)員，一共八個都來了。大家比劃著，在水里嘻笑著，好不熱鬧。我在水里泡了一泡，發(fā)現(xiàn)我連漂都漂不起來，失敗感又來了。一堂課下來，我好象又什么都沒學(xué)會。不行！下了課我跑去找老師，跟她講我的感受，告訴她我從小就怕水，不知有沒有什么好辦法，云云。 老師安慰我說她已經(jīng)教了上百個學(xué)生，不覺得我比人家差，只要我都聽她的、按部就班，我一定能學(xué)會的。我看著她，半信半疑。又想想，人家老師都沒覺得我哪兒差，我就堅持吧！

兩次課下來，我抱著一個浮板（float），終于勉強會打水了。我每天早上七點就爬起來去游泳池找感覺。一直堅持到我學(xué)會了。我不小心喝過游泳池里不少的水，也懷疑過自己這輩子是不是真的學(xué)不會了？不過，挑戰(zhàn)自己的決心戰(zhàn)勝了一切。幾次課后，在班上跑得只剩三個人時，我已經(jīng)是順數(shù)第二的好了（當(dāng)然倒數(shù)也是第二）。在老師對我們的精心指導(dǎo)下，我的進(jìn)步就更快了。在三周的堅持下，我終于學(xué)會了游泳！當(dāng)時的那個興奮勁，真是無以名狀。哈哈，多年來“生來怕水”的傳聞終于被我親自打破。如果連這種看似命中注定的事情都會有轉(zhuǎn)機(jī)，那還有什么事我做不成的呢？

謀略小結(jié)

昨天翻一篇舊參考書，又看到了當(dāng)年學(xué)過的Oxford (1990) 的英文學(xué)習(xí)策略。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)其實是融會貫通的。在多年的耳聞目染下，Oxford的學(xué)習(xí)策略(learning strategy)，我其實都在不經(jīng)意中有效的用到學(xué)游泳上了�，F(xiàn)總結(jié)如下：

1. 記憶和認(rèn)知策略 (memory strategies and cognitive strategies)

在我看來就是學(xué)習(xí)游泳的基本動作和技巧，這些我是從老師那里學(xué)來的。

2. 彌補策略 (compensation strategies)

本人沒有對水的天份，那就笨鳥先飛吧！每天去練，勤能補拙嘛。

3. 回溯反思策略 (metacognitive strategies)

每次上完課后，我都會自己總結(jié)一下今天學(xué)到了什么，我有哪些不足之處，怎么樣才能改進(jìn)，這對避免犯同樣的錯是很有好處的。

4. 情感策略 (affective strategies)

我每天都給自己打氣，說自己一定行。還自己告訴自己，老師都帶過那么多學(xué)生了，人家都能學(xué)會你也一定行的， 只不過是時間的問題了。這樣我就少了一分焦慮，多了一些自信。當(dāng)然，老師的鼓勵也是非常重要的。

5. 社交策略(social strategies)

這一點是我到英國來后才學(xué)會的。上課就纏著老師講個不停，回了家跟房東、室友講我學(xué)游泳的酸甜苦辣。大家?guī)臀曳治鰡栴}，解決我技術(shù)上的難題，又跟我分享他們當(dāng)年學(xué)游泳的經(jīng)驗，讓我知道我也不是最笨的人，不用太擔(dān)心，遲早有一天我會學(xué)會的。

從這次在英國學(xué)游泳的過程中，我明白了

1. 學(xué)習(xí)技巧是可以觸類旁通，舉一反三的；

2. 永遠(yuǎn)不要對自己失去信心；

3. 要會運用策略，要學(xué)會苦干加巧干。

世上無難事，只怕有心人！今天我特地寫下這段在英國學(xué)游泳的感悟，與自己和有機(jī)會看到我心得的朋友共勉。

來源：BBC中國