美國教育資源雄厚，且具有世界前瞻性。無論是師資力量還是設備設施都是非常優(yōu)質(zhì)的，所以是很多學生們留學的選擇，但留學過程中我們總會遇到一些問題，下面來介紹下初到美國留學遇到的問題有哪些?我們又該如何解決呢?

1、學業(yè)方面

  學生的本職工作就是學習，基本上每個留學生都或多或少的擔心過自己在美國留學的成績問題。美國是全部采用英語授課的，我們都知道，即使你的托福、雅思成績再好，可是很多時候還是很難用地道的英語去表達自己的意思。所以語言是大部分學生在學業(yè)方面的壓力來源。

  而且美國課堂以互動為主，一個學生從學期初到期末，可能需要參加很多次小組討論，如果和外國人分到一組，一些同學因為自己的口語表達不是很好，很難參與到討論當中，最后影響成績。

2、生活方面

  建立新的社交圈是留學生群體必須要面對的問題。離開了熟悉的朋友和家人，獨自前往異國他鄉(xiāng)，我們需要建立新的社交圈。在國外有朋友一起是很重要的，可以有效幫助我們預防“留學孤獨癥”，大家平時一起出去玩玩，期末的沉重心情也能得到緩解。

  除此之外，外國大學更加看重學習的自主學習能力，在每學期的課程中，會經(jīng)常出現(xiàn)以小組形式進行項目分析或者案例討論，這不但考核學生的學習能力，更是在鍛煉學生的社交和團隊協(xié)作能力。如果沒有辦法很好的建立或融入新的社交圈子，也會對于留學生的學業(yè)造成很大的影響。

3、心理方面

  初到國外，留學生面對全新的環(huán)境，文化上的沖突在所難免，逐漸的會導致他們不愿意去表達和社交，不能妥善地應對這些文化上的沖突，很容易陷入安全感流失、糾結(jié)、痛苦的困境，建立起來的自信心也會逐漸的被消磨。

  再因為學業(yè)和生活方面的問題，會使得學生產(chǎn)生出一些挫敗感。無形之中會給留學生造成很大的心理壓力。

那么該我們怎么解決這些問題呢？

1、對留學生活有正確的期待

  對于留學生活，我們應當先在主觀思想上明確，學習才是最重要的目標。這并非一段輕松的旅程，除了學習，還有很多來自生活方面的壓力，要做好思想準備。

  我們不應該因為害怕社交失敗，而放棄機會去開闊自己的視野，去體驗多元文化的機會。反之，我們更加應該利用好自己的留學生活，面對多元文化帶來的沖擊，汲取所需的知識，取長補短，培養(yǎng)坦然面對失敗和挫折的心態(tài)。

2、預習和提問是彌補學術差距的優(yōu)解

  在上課前，教授會發(fā)來的每一門課程outline，有時候還會標注需要閱讀教材的哪一部分。提前預習都能幫助我們更好地理解課程內(nèi)容，并且可以找到自己的不懂需要著重聽講的部分，這樣才能在上課的時候跟上老師的授課節(jié)奏。

  另外，如果遇到問題一定要大膽地向教授提問，不要怕麻煩，如果課后遇到不理解的地方，可以發(fā)郵件或者和教授預約office hour，教授不會覺得煩，還會覺得你很重視這堂課程。

  也可以經(jīng)常去圖書館，利用好學校提供的資源，去汲取所需要的知識。

  對于剛步入校園的學生，不要在第一學期選擇過多的課程，先給自己一個適應期，去了解和適應不同的教學模式和學習氛圍，也是一個了解自己的過程，看以自己的能力一學期到底可以負擔多少門課程，以便于更好地去規(guī)劃自己之后的學習計劃。

3、做好心理建設

  一個人在異國他鄉(xiāng)生活，難免會孤獨、緊張、焦慮等情緒，但如果一味沉浸在這些情緒中，只會變得越來越消沉。

  我們可以去參與社團活動，可以嘗試著去運動、看電影、逛街，去培養(yǎng)一些興趣愛好，適當?shù)剞D(zhuǎn)移注意力。也可以嘗試去和一些native交朋友，這樣不但鍛煉了社交能力，更鍛煉語言能力，還可以更多地了解當?shù)厝说纳盍晳T，體驗不同的文化氛圍，接受文化的沖擊和碰撞。

  另外，適當?shù)膬A訴是一個宣泄情緒的好辦法。如果還沒有交到朋友，可以選擇和父母或者國內(nèi)的朋友去傾訴， 或許他們可以通過自己的經(jīng)歷，幫助你從情緒的困境中走出來。

PART.2

美高生活又有哪些禁忌

對于很多準備留美的學生來說，美國似乎沒有特別陌生，畢竟我們從新聞、書籍、美劇、美國電影等媒介了解到許多關于美國的相關信息以及美國的文化，但是真正開始留學生涯后，還是會面臨很多文化與行為的差異，如果不小心觸碰了禁忌，輕則遭受白眼與嘲諷，嚴重的話可能會坐牢或遣返。今天達人為大家整理了在美國學習生活的四大禁忌，大家可千萬別犯呦。

  禁忌1：違反校規(guī)校紀

出國讀書最主要的目的是學習，最好不要有任何違紀行為，一旦出現(xiàn)違紀，校方會根據(jù)事態(tài)的嚴重程度做相應處理。校方通常會在正式開課前組織國際學生一起學習校規(guī)，不要以為這些是老生常談或千篇一律，你熟悉的國內(nèi)情況很多時候在國外并不通用。除了成績要達標，留學生常常觸碰的“校園高壓線”還有作弊。作弊相當于在學業(yè)上不誠實，包括論文未注明引用來源、引用比例過多、出現(xiàn)雷同答案等。

  禁忌2：簽證過期

留學生在外“一個人要像一支隊伍”，除了管理好自己的日常學習、飲食、住宿等事項，還要特別留意“身份”問題。赴美留學的國際生基本都是拿著F-1或者M-1簽證，有些學生因為沒有注意自己簽證的有效期，變成“黑戶”迫不得已回國。入境簽證還好說，出境前補辦就可以，但是學生簽證如果過期，在美國非法滯留時間過長，就很影響之后簽證的辦理。在簽證過期前，一定要及時回國重辦，否則就會變成非法居留，而非法逗留時間越長，再辦簽證就越難。

  禁忌3：談論敏感內(nèi)容

美國擁有多元的種族和宗教，在這里，不要談及任何與種族和宗教相關的議題，避免給人以歧視的感覺。尤其很多口語不甚流利的中國留學生在與美國人攀談時，習慣用“那個……那個……”來組織語言，這在美國人聽來誤以為是“negro”(黑人的意思)，給自己帶來不必要的麻煩。留學生在出國前，要先了解美國特定人群的正確稱謂，且日常交流時，避免談論涉及膚色等的問題，讓人認為你有歧視的嫌疑。

  禁忌4：隨意參加宗教活動

在美國各個地區(qū)都有數(shù)量龐大且極為多樣的宗教派別，傳教活動相對頻繁。不同的教派在教義和規(guī)定上不盡相同，可能會要求參與者完成一些學生們不便于完成的工作和任務，由此帶來了不必要的麻煩。如果教會發(fā)現(xiàn)留學生們并非信仰虔誠而是僅出于社交和心理需求參加宗教活動，導致的后果更加嚴重。更有甚者一些個別宗教的活動游走于法律邊緣或直接為非法活動。因此同學們?nèi)舴菍τ谧诮逃兄敿毜牧私?，出于個人考慮，也出于尊重，應該盡量禮貌謝絕傳教和宗教活動的邀請。